Tango Kadinlarina Sirlar
Ufak, detay, ama çok işe yarar tüyolar :) Buyrun...
-Her adımın bir önceki adımınla
yeri iterek
hayat bulsun. Adamın seni "adıma itmesine" gerek bırakma,
ihtiyaç duyma.
-İşi biten ayağı diğer ayağın yanına
çek ki
"sıfır noktası"nı bul, dengeni tut.
-Sırtın hep
gökyüzüne uzamak
istiyormuş gibi dik olsun.
-Kendini çok sağlam bir
askılığa (omurga)
asılmış şifon bir elbise olarak hayal et. İçeride
müthiş
sağlam, ama kasların yumuşacık, teslim.
-Karnındaki (power center) bilincini hep
uyanık tut.
Orası merkezin, unutma. Aç, ve o merkezden teslim ol.
-Ayaklarını ve dizlerini hep birarada
tut. Her
adımın arasında (geçişinde) ayaklarını topla ki pivotların
ve
sonrasında dönüşlerin dağılmasın,
döndüğün her
yöne doğru savrulmadan (ve adamı da çekmeden)
dengende
kalabilesin.
SAYFA 2 >>>